Besan Chilla 10 Minute Recipe - FoodiBase Hindi

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Besan Chilla 10 Minute Recipe

पोषण जानकारी सेवारत प्रति


ताकत 25.71 Cal प्रोटीन 0.93 g
चर्बी 0.15 g कार्बोहाईड्रेट 5.82 g
फाइबर 1.17 g शुगर 2.68 g


बेसन चिल्ला – १० मिनट हेल्थी रेसिपी | gram floor pencake -10 minute recipe की सामाग्री सूचि

किराना सूची
मात्रा एकम सामग्री नोट्स
1.00 cup बेसन
6.00 gm हरी मिर्च ३ हरी मिर्च
20.00 gm छोटे प्याज़
0.50 tsp ज़ीरा
20.00 gm टमाटर
1.00 gm हींग

बेसन चिल्ला – १० मिनट हेल्थी रेसिपी | gram floor pencake -10 minute recipe टेग्स: क्षेत्रीय स्वास्थ्यवर्द्धक

jainam तारीख: 12/29/2016
प्रदेश: इंडिया
क्यूज़ीन: राजस्थान
प्रकार: पल्सेस
कोर्स: ब्रेकफास्ट

तैयारी समय

5 Mins

पकाने का समय

5 Mins

हिस्से

3 units


बेसन चिल्ला – १० मिनट हेल्थी रेसिपी | gram floor pencake -10 minute recipe की परिचय


बेसन चिल्ला नास्ते के लिए बोहुत साडी गृहिणियो का फ़ेवरिट होता हे क्योंकि ये रेसिपी काफी जल्दी बनती हे और प्रोटीन से भरपूर होती हे और तो और इसको रोटी की तरह गरमा गरम सर्व किया जा सकता हे | एक बेचलर को ये बनाना जरूर सिख लेना चाहिए| भूख मिटने का इस से आसान शायद ही कोई और उपाय हो!

बेसन चिल्ला – १० मिनट हेल्थी रेसिपी | gram floor pencake -10 minute recipe बनाने की विधि


  1. बेसन में प्याज़,टमाटर,हींग,ज़ीरा,हरी मिर्च,और नमक डाल कर अच्छे से चलाए!
           
  2. बेसन के मिश्रण में डेढ़ कप पानी डाल कर अच्छे से एक एक तरफ़ मिलाए ! 
          
  3. नान स्टिक पैन में थोड़ा सा तेल डाल कर बेसन के मिश्रण को किसी कटोरी से रोटी की शेप में  फैला ले!
           
  4. अब चम्मच से थोड़ा थोड़ा तेल लगा के दबाते हुए पलटे , जब दोनों तरफ़ से चीला ब्राउन हो जाए तो पक गया है इसी प्रकार बाक़ी मिश्रण के भी चीले त्यार कर लीजिए और हरी चटनी या टमेटो सॉस के साथ परोसे!      
  5. इसको थोड़ा सा  केचप और धनिये की चटनी के साथ परोसे  

सुझाव

shailja01 On Dec 25, 2016, 2:49 pm
प्रकार: वेजटेबल्स
Dhaniyaa Aloo

चटपटे धनिया आलू

आलू बनाने की सहूलियक एंड धनिये का स्वाद, ये सब्जी आपको जरूर तरय करनी चाहिए अगर आप कुछ स्वादिष्ठ बनाना चाहते हे ज्यादा मात्रा में बनाना चाहते हे और आपके पास समय की भी कमी हे. वैसे तो ये पुरे भारत में खाया जाता हे पर बेंगोल में ज्यादा प्रचलित हे. ये बनाने के लिए आपको २०-२५ मिनट्स से ज्यादा टाइम नहीं लगेगा

पोषण जानकारी सेवारत प्रति

ताकत 141.58 Cal प्रोटीन 3.77 g
चर्बी 2.62 g कार्बोहाईड्रेट 28.09 g
फाइबर 2.44 g शुगर 15.35 g

albelacook On Dec 25, 2016, 3:07 pm
प्रकार: वेजटेबल्स
टेग्स: क्षेत्रीय
Bread Roll

ब्रेड रोल

ब्रेड रोल्स युवा जनरेशन की काफी पसंदीदा आइटम हे, अकसर लोग इसे फास्टफूड की तरह खाते हे. घरे पे ब्रेड रोल्स बोहुत आसानी से बनाये जा सकते हे और इसके लिए न तो कोई ज्यादा प्रयत्ना करने की जरूरत हे न तो कोई ज्यादा तैयारी

पोषण जानकारी सेवारत प्रति

ताकत 131.00 Cal प्रोटीन 3.70 g
चर्बी 3.70 g कार्बोहाईड्रेट 21.50 g
फाइबर 2.80 g शुगर 1.00 g

jainam On Dec 25, 2016, 4:34 pm
प्रकार: वेजटेबल्स
Veg Momos Mashoor Street Food

वेज मोमोस – Veg Momos | उत्तर भारत का मशहूर स्ट्रीट फ़ूड

तिब्बतियन मूल की ये रेसिपी को इंडिया ने अपने स्ट्रीट फ़ूड में बखूबी शामिल कर लिया हे, दिल्ली समेत उत्तर भारत, उत्तर पूर्व भारत में मोमोस काफी प्रचलित हे | मोमोस जितने मज़ेदार हे उतने ही बनाने में आसान हे, चलो आपको आज मोमोस की रेसिपी से वाकिफ करते हे.

पोषण जानकारी सेवारत प्रति

ताकत 44.63 Cal प्रोटीन 1.97 g
चर्बी 0.72 g कार्बोहाईड्रेट 9.57 g
फाइबर 3.42 g शुगर 3.77 g

albelacook On Dec 28, 2016, 4:56 am
प्रकार: पल्सेस
Toor Daal Ghar Pe Banaane Toor Daal Recipe

तूर दाल रेसिपी – घर पे तूर दाल कैसे बनाये – How to make toor daal at home

तूर दाल पुरे भारत के क्यूसिन का अविभिन्न अंग हे, मुझे अभी भी मेरे माँ के हाथ की बनायीं तुर दाल बोहुत याद आती हे और में भी वेसी तुर बनाने का प्रयत्न करती हु, आप बेचेलर हे या तो अभी अभी कुकिंग करना शुरू किया हे तो आपको ये रेसिपी जरूर तरय करनी चाहिए.

पोषण जानकारी सेवारत प्रति

ताकत 34.86 Cal प्रोटीन 0.19 g
चर्बी 3.60 g कार्बोहाईड्रेट 0.86 g
फाइबर 0.29 g शुगर 0.06 g

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